Bank Pembayaran
| MUH. NUR ALAMSYAH
|
Penerbangan Tanpa Masalah Untuk Ibu Hamil
Anda sedang mengandung dan berencana melakukan perjalanan udara?
Tidak usah khawatir anda masih bisa tetap melakukan perjalanan udara
dengan aman dan lancar. Berikut adalah hal-hal yang perlu diperhatikan
saat akan melakukan perjalanan udara untuk ibu hamil:
- Konsultasikan
terlebih dahulu rencana perjalanan Anda dengan dokter anda. Pastikan
tidak ada masalah dengan kehamilan Anda dan Anda mendapatkan surat izin
dokter.
- Pilihlah sepatu dan baju yang nyaman, sepatu high heel sangat
tidak dianjurkan karena akan menambah beban yang diangkat oleh kaki
Anda, pakailah sepatu flats yang gampang untuk dilonggarkan.
- Datanglah ke bandara lebih cepat pada saat chek in, agar anda
dapat memilih tempat-tempat yang nyaman dipesawat. Berikut beberapa
tempat yang nyaman di dalam pesawat.
- Kursi dekat toilet, anda tidak perlu berjalan jauh untuk membuang air.
- Kursi dekat lorong/jalan, anda tidak harus berhimpit-himpitan untuk meraih tempat duduk.
- Kursi dekat pintu darurat tengah, kursi ini memiliki ruang yang cukup lapang untuk meluruskan kaki
- Bawalah makanan dan minuman dan makanan sendiri selama dalam
perjalanan, jangan lupa membawa buah segar atau jus kaleng. Hindarilah
mengkonsumsi fast food.
- Jika perjalanan memakan waktu lama, usahakan berjalan-jalan
setiap setengah jam sekali. Akan lebih mudah jika anda duduk di dekat
lorong.
- Lakukan peregangan dan relaksasi dengan cara menekuk luruskan kaki secara bergantian untuk mencegah kekakuan otot atau kram.
- Selalu membawa nomor kontak dokter anda, sehingga jika terjadi
hal yang tidak di duga langsung menghubunginya. Bawa juga obat-obatandan
bedak tabur untuk menjaga kenyamanan selama perjalanan.
Website Lagi di Perbaharui !!!
Estimated time before launch:
Subscribe for updates:
0 comments:
Post a Comment
Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. :)